详解：刘翔的痘痘怎么变好的

　　看到刘翔最近进驻奥运村的样子，皮肤已经恢复的不错，只剩下少许的痘坑，相比原来满脸红痘，现在的情况已经是越来越好了。

　　刘翔：做面膜治痘痘 只为对得起观众

　　虽说不像英格兰球星、“万人迷”贝克汉姆那样修饰自己的容貌，但中国飞人刘翔也还是非常注意自己的形象的。2004雅典奥运会上夺得110米栏金牌，两年后又在瑞士洛桑田径超级大奖赛打破男子110米栏世界纪录，如此巨大的突破也让刘翔的名气极速狂飙。人出名了，公开露面的机会也多，为了在公众面前保持好自己的形象，刘翔曾经多次跑去做美容。

　　刘翔自己对“美容”事件的解释是：“冬天的时候，因为有一点青春痘，就找人家给我治了治，是面膜。”男孩子做面膜的并不多，尤其是运动员，“其实只是为了对得起电视机前的观众。”没错，刘翔的理由很充分！

　　成人痘是怎么产生的？

　　其实照理说，他们虽然已经过了青春期，但随着年龄增长，紫外线照射、压力、睡眠不足会造成皮肤受损，保护机能的日渐降低。痘痘就会不分季节地在脸颊、额头、嘴巴周边扩散蔓延，最可怕的是会在同一个部位反复发痘，特别是身体内部器官出现问题，这些情况就是我们所说的成人痘了。

　　第一，因为角质过厚引起的成人痘的肌肤。

　　对策：必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软。这类肌肤可以用一些磨砂膏、果酸类产品，去掉老化角质，加强肌肤的正常新陈代谢，进而可以缓和痘痘问题。 当然这是一个长期的过程，去角质也要有度不要过犹不及，一周一次即可。

　　第二，成人因为皮肤松弛，势必造成的毛孔扩张也要注意护理，毛孔的张大也是形成黑头，引发痘痘的原因。

　　对策：平时的护理上选用一些增加皮肤弹力，有收缩毛孔功能的护肤品也非常有必要。

　　第三，在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。

　　对策：只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的活动（与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐），压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！

　　第四，内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！

　　对策：适当调理身体，注重保养，有助于平衡内分泌。如果常年都有痘痘，应该去看看医生，很可能你的内分泌已经有了小麻烦。

　　第五，肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。

　　对策：只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡（晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间），才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 如果你因为工作等原因实在没有办法在这个时间内睡觉，也应该在晚上十一点前做好晚间皮肤护理，至少让肌肤有一定保护力。

　　总体来说，在护理上注意清洁和保湿。因为成人痘的肌肤通常油脂分泌已经减少，如果全系列地控油、控痘、去角质，会令缺水性肌肤雪上加霜，“灭痘”效果不佳，反而滋生更多老化问题。 而对于已经冒出的痘痘，只用一支适合局部涂抹的抗痘乳液或凝胶，比全套抗痘系列更有效。

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