
1、生蚝
滑溜的生蚝带来微妙口感,其所含高浓度成分的锌,此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助。
营养师Duo话:生蚝的做法挺多,但是一提到生蚝,我们还是会想到《我的叔叔于勒》和生吃生蚝、生喝生蚝尿的可敬的外国人。我倒不是为了催情,而是由于自助餐中都频繁出现生蚝,所以我也吃过不少(真就是生吃生蚝、生喝生蚝尿的那种),哇,感觉还好,咽下去的时候比较费劲,因为它确实是贝壳里的生肉啊,但是原本担心的海腥味,还真就不怎么闻得出来了。至于“功效”嘛,自己掌握吧!

2、鱼子酱
被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵——鱼子酱,其所含的四十七种维他命和矿物质,有益得不得了。
营养师Duo话:同事曾经在一个食品公司呆过,每每回忆之,都会哗哗咽着唾液提到那一瓶瓶随便吃没人管的鱼子酱,那模样兴奋得险些被口水呛到。我当时就问:那你那时候不躁动么?嘿嘿,那是必须的。